Qu’est-ce qu’une entorse du doigt ?

Entorse du doigt — Définition

Une entorse du doigt est l’étirement ou la déchirure des ligaments qui soutiennent les petites articulations du doigt. Les ligaments sont de fortes bandes de tissu qui relient les os les uns aux autres.

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Entorse du doigt — Causes

Une entorse du doigt résulte généralement d’un coup au doigt. Cela se produit souvent au cours de l’activité sportive lorsqu’un athlète se bloque un doigt sur une autre personne, la balle ou un équipement. Les entorses peuvent également se produire dans d’autres situations, comme tomber sur la main.

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Entorse des doigts — Facteurs de risque

Un facteur de risque est quelque chose qui augmente vos chances de subir une blessure. Les facteurs de risque d’une entorse du doigt comprennent :

• Faire du sport, en particulier ceux qui impliquent les mains, comme le basket-ball ou le volley-ball
• Une mauvaise coordination
• Mauvais équilibre

Entorse des doigts — Symp

Les symptômes comprennent :

• Douleur et la tendresse dans le doigt
• Douleur lors du déplacement de l’articulation du doigt
• gonflement de l’articulation du doigt

Entorse des doigts — Diagnostic

Le médecin vous demandera sur vos symptômes et comment vous avez blessé votre doigt. Le médecin examinera votre doigt pour évaluer la stabilité de l’articulation et la gravité de la blessure.

Les tests peuvent comprendre :

• Rayons X — un test qui utilise le rayonnement pour prendre des photos de structures à l’intérieur du corps afin de s’assurer qu’aucun os n’est brisé.
• IRM — un test qui utilise des ondes magnétiques pour faire des images de structures à l’intérieur du corps, utilisé dans certaines situations pour voir si un ligament s’est complètement déchiré (rarement nécessaire)

Les entorses sont classées en fonction de leur gravité :

Grade 1

• Stretching et microdéchirure du tissu ligamentaire
• Joint stable

2e année

• Déchirure partielle du tissu ligamentaire
• Légère instabilité de l’articulation

Grade

3

• Déchirure sévère ou complète du tissu ligamentaire
• Instabilité significative de l’articulation

Entorse du doigt — Traitement

En consultation avec votre médecin, le traitement peut inclure :

Repos

Évitez d’utiliser le doigt blessé.

Glace

Appliquez de la glace ou un sac froid sur votre doigt pendant 15-20 minutes, quatre fois par jour, pendant plusieurs jours ou jusqu’à ce que la douleur et l’enflure disparaissent. La glace aide à réduire la douleur et l’enflure dans le doigt entorse. Envelopper la glace ou le sac froid dans une serviette. N’appliquez pas la glace directement sur votre peau.

Compression

Enveloppez un bandage de compression élastique autour de votre doigt. Cela limitera l’enflure et soutiendra votre doigt. Veillez à ne pas envelopper trop serré car il peut couper la circulation à votre doigt.

Altitude

Essayez de tenir la main blessée au-dessus du niveau de votre cœur autant que possible pendant les premiers jours ou jusqu’à ce que le gonflement diminue. (Par exemple, placez votre main sur un oreiller.) Cela aidera à drainer le liquide et à réduire l’enflure.

Médicaments

Le médecin peut recommander :

• Médecine contre la douleur en vente libre (par exemple, ibuprofène, naproxène, acétaminophène, aspirine)
• Médicaments topiques de la douleur (par exemple, crème, patchs) qui sont appliqués sur la peau
• Médecine contre la douleur

Attelle et bande

Vous devrez peut-être porter une attelle pour immobiliser votre doigt. Si vous faites du sport, vous devrez peut-être coller votre doigt au doigt à côté de celui-ci lorsque vous revenez jouer. Votre médecin peut vous montrer comment attelle ou coller votre doigt.

CHIRURGIE

Une chirurgie peut être nécessaire pour réparer une entorse du doigt si :

• Un petit morceau d’os a été cassé par la blessure au ligament.
• Un ligament est complètement déchiré.

Si vous êtes diagnostiqué avec une entorse du doigt, suivez les instructions de votre médecin.

Entorse des doigts — Prévention

Vous pouvez réduire votre risque d’entorse des doigts en apprenant et pratiquer une technique correcte dans le sport et en utilisant un équipement approprié. Cependant, dans de nombreux cas, les entorses ne peuvent pas être évitées.

Entorse du doigt — Complications possibles

Les entorses des doigts peuvent entraîner plusieurs complications. Si l’entorse n’est pas traitée correctement, elle peut causer une douleur chronique ou une instabilité articulaire. Dans certains cas, l’entorse peut aussi conduire à une arthrose précoce.

Si le ligament est gravement endommagé, il peut y avoir un risque de laxité articulaire permanente ou d’une blessure récurrente dans le futur. Les patients qui souffrent d’une entorse du doigt doivent prendre leur temps pour guérir et ne pas se précipiter pour reprendre leurs activités normales avant que la blessure soit totalement résolue.

Dans les cas les plus sévères où le tendon est impliqué, une intervention chirurgicale pourrait être nécessaire afin de stabiliser la zone touchée et rétablir la fonctionnalité normale.

Il est crucial de prendre soin des blessures aux doigts dès qu’elles surviennent en appliquant immédiatement les premiers soins nécessaires et en suivant un traitement médical approprié tout au long du processus de guérison. Cela permettra non seulement d’accélérer la récupération mais aussi de minimiser les risques liés aux complications potentielles.

Entorse du doigt — Rééducation et récupération

Après une entorse du doigt, la phase de récupération est essentielle pour retrouver la fonctionnalité normale du membre touché. Une fois que le patient a reçu un traitement médical approprié, il doit entreprendre une rééducation spécifique pour aider à restaurer la force et l’amplitude des mouvements dans ses doigts.

La première étape de la phase de récupération implique souvent l’utilisation d’un dispositif immobilisant, comme une attelle ou un plâtre, afin d’assurer que le ligament endommagé se guérisse correctement sans être exposé à des contraintes supplémentaires.

Une fois que l’immobilisation est retirée, les patients sont encouragés à commencer leur programme de réadaptation qui consiste en plusieurs exercices progressifs visant à renforcer les muscles et améliorer la flexibilité autour de l’articulation blessée. Les exercices peuvent comprendre des étirements doux ainsi que des exercices résistants pour aider à renforcer les muscles faibles ou atrophiés.

En plus de cela, certains praticiens recommandent aussi une thérapie manuelle telle qu’une massothérapie ou chiropratique qui peut favoriser la guérison musculaire tout en aidant à soulager toute douleur résiduelle.

Il faut suivre scrupuleusement les conseils donnés par votre médecin traitant ou votre kinésithérapeute afin d’accélérer au maximum votre guérison et éviter toute complication potentielle. Avec suffisamment d’exercice et le temps nécessaire pour récupérer complètement, la plupart des patients atteints d’une entorse du doigt peuvent s’attendre à retrouver leur fonctionnalité normale avec peu de limitations permanentes.